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Contorno vegetariano / antipasto leggero

Rape grigliate con limone e olio alle erbe

Un semplice piatto di verdure affumicate con bordi dorati, limone fresco e una brillante finitura alle erbe. Ottimo come contorno o antipasto leggero vegetariano.

Preparazione45 minTotale45 min 4 porzioniFacile162 circa per porzione

Video della ricetta

Procedimento

  1. 1

    Lava molto bene le rape, monda le cime e le estremità delle radici, quindi sbucciale.

  2. 2

    Tagliale a spicchi di circa 1 cm / 0.4 di spessore in modo che cuociano in modo uniforme e siano facili da girare sul fuoco. grigliare.

  3. 3

    Spolverate con metà del sale e lasciate riposare per 10 minuti. Questo fa uscire un po' di umidità e aiuta a dorare.

  4. 4

    Asciugare. In una ciotola, mescolare l'olio d'oliva, l'aglio, il timo e un po' di pepe nero. Ricopri bene le rape.

  5. 5

    Riscalda una padella o un barbecue a temperatura medio-alta. Quando sono calde, disponi le rape in un unico strato.

  6. 6

    Griglia per 4–5 minuti sul primo lato finché non sarà segnato e leggermente carbonizzato.

  7. 7

    Gira e griglia il secondo lato per altri 4–5 minuti, o fino a quando il centro diventa tenero quando viene forato con un coltello.

  8. 8

    Sposta su un piatto da portata. Aggiungi il succo di limone, il sale rimanente, il prezzemolo e la scorza di limone opzionale.

  9. 9

    Servire caldo.

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