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Plato principal / Pescado

Dorada al horno

Una receta mediterránea sencilla de pescado entero con dorada tierna al horno, limón, ajo, hierbas, tomates cherry y patatas doradas.

Preparación15 minTotal15 min 2 porcionesFácilAproximadamente 520 kcal por porción

Vídeo de la receta

Preparación

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C / 400°F. Forrar una bandeja grande con papel de horno y aceitar ligeramente la superficie.

  2. 2

    Cortar las patatas en láminas finas de aproximadamente 3 mm / ⅛ inch para que se hagan uniformemente debajo del pescado.

  3. 3

    Colocar las patatas en una capa plana sobre la bandeja. Sazonar con la mitad de la sal, pimienta, romero y 15 ml / 1 tbsp de aceite de oliva.

  4. 4

    Hornear las patatas durante 15 minutos antes de añadir el pescado.

  5. 5

    Secar la dorada con papel absorbente, también dentro de la cavidad, para que la piel se ase en vez de cocerse al vapor.

  6. 6

    Hacer 2–3 cortes en ambos lados de cada pescado. Sazonar por dentro y por fuera con la sal y la pimienta restantes.

  7. 7

    Rellenar cada cavidad con láminas de limón y ajo, tallos de perejil y un trocito de romero.

  8. 8

    Colocar el pescado sobre las patatas. Añadir los tomates cherry alrededor, rociar con el aceite restante y verter el vino o el caldo en la bandeja.

  9. 9

    Hornear durante 20–25 minutos, hasta que la carne esté opaca y se separe fácilmente en lascas cerca de la parte más gruesa.

  10. 10

    Dejar reposar durante 5 minutos y servir con las patatas asadas, los tomates, los jugos de la bandeja, el perejil fresco y los gajos de limón.

Notas del chef