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Hauptgericht / Meeresfrüchte

Gebackene Dorade

Ein einfaches mediterranes Ganzfischrezept mit zart gebackener Dorade, Zitrone, Knoblauch, Kräutern, Kirschtomaten und goldenen Kartoffeln.

Vorbereitung15 minGesamt15 min 2 PortionenEinfachUngefähr 520 kcal pro Portion

Rezeptvideo

Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1

    Heizen Sie den Backofen auf 200°C / 400°F vor. Ein großes Backblech mit Backpapier auslegen und die Oberfläche leicht einölen.

  2. 2

    Schritt 2

    Schneiden Sie die Kartoffeln in dünne Scheiben, etwa 3 mm / ⅛ Zoll, damit sie gleichmäßig unter dem Fisch durchgaren.

  3. 3

    Schritt 3

    Ordnen Sie die Kartoffeln in einer flachen Schicht auf dem Tablett an. Mit der Hälfte des Salzes, Pfeffer, Rosmarin und 15 ml / 1 tbsp Olivenöl würzen.

  4. 4

    Schritt 4

    Backen Sie die Kartoffeln 15 Minuten lang, um ihnen einen Vorsprung zu verschaffen, bevor Sie den Fisch hinzufügen.

  5. 5

    Schritt 5

    Tupfen Sie die Dorade mit Papiertüchern trocken, auch im Hohlraum, damit die Haut röstet und nicht gedämpft wird.

  6. 6

    Schritt 6

    Ritzen Sie jeden Fisch 2–3 Mal auf beiden Seiten ein. Innen und außen mit dem restlichen Salz und Pfeffer würzen.

  7. 7

    Schritt 7

    Füllen Sie jede Mulde mit Zitronenscheiben, Knoblauchscheiben, Petersilienstängeln und einem kleinen Stück Rosmarin.

  8. 8

    Schritt 8

    Den Fisch über die Kartoffeln legen. Die Kirschtomaten dazugeben, mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und den Wein oder die Brühe in das Blech gießen.

  9. 9

    Schritt 9

    20–25 Minuten backen, bis das Fruchtfleisch undurchsichtig wird und sich an der dicksten Stelle leicht ablösen lässt.

  10. 10

    Schritt 10

    5 Minuten ruhen lassen, dann mit Bratkartoffeln, Tomaten, Bratensaft, frischer Petersilie und Zitronenspalten servieren.

Hinweise des Küchenchefs