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开胃菜/沙拉

萝卜青菜和马苏里拉奶酪沙拉

新鲜的意式沙拉,配以微烫的萝卜青菜、奶油马苏里拉奶酪、柠檬、特级初榨橄榄油和脆烤面包屑作为对比。

准备18 min总计18 min 4 简单关于每份295 kcal

食谱视频

做法

  1. 1

    步骤 1

    修剪cime di rapa,去掉坚硬的茎和任何黄色的叶子。

  2. 2

    步骤 2

    用冷水彻底清洗蔬菜,换水,直到没有砂粒残留。

  3. 3

    步骤 3

    将一大锅盐水煮沸。

  4. 4

    步骤 4

    将蔬菜焯水 2–3 分钟,直到鲜绿色变嫩。

  5. 5

    步骤 5

    立即将它们转移到冷水中以停止烹饪。

  6. 6

    步骤 6

    彻底沥干,然后轻轻挤出多余的水,不要压碎叶子。

  7. 7

    步骤 7

    将蔬菜切成一口大小的碎片,放入一个大碗中。

  8. 8

    步骤 8

    搅拌橄榄油、柠檬汁、磨碎的大蒜、辣椒片、盐和胡椒。

  9. 9

    步骤 9

    将温热的或室温蔬菜和一半的调料。

  10. 10

    步骤 10

    将马苏里拉奶酪撕成质朴的碎片,然后用厨房用纸轻轻拍打。

  11. 11

    步骤 11

    将樱桃番茄切半,用一小撮盐调味。

  12. 12

    步骤 12

    将蔬菜、马苏里拉奶酪和西红柿放在盘子上。

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    步骤 13

    最后加入剩余的调料、烤面包屑、柠檬皮、罗勒和松子(如果使用)。

主厨提示