第一道菜/海鲜意大利面
海鲜 Calamarata 意大利面
丰盛的意大利南部海鲜意大利面,配有嫩环 calamarata、贻贝、蛤蜊、大虾、鱿鱼、樱桃番茄、大蒜、欧芹和光滑的海鲜酱。
准备25 min总计25 min 4 份简单每份约 620 kcal
食谱视频
第一道菜/海鲜意大利面
丰盛的意大利南部海鲜意大利面,配有嫩环 calamarata、贻贝、蛤蜊、大虾、鱿鱼、樱桃番茄、大蒜、欧芹和光滑的海鲜酱。
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用冷水冲洗贻贝和蛤。丢弃所有破损的贝壳或敲击时保持打开状态的贝壳。如果需要,将蛤蜊在冷盐水中浸泡 30 分钟,然后再次冲洗。
在大平底锅中用中火加热 25 g / 0.9 oz 橄榄油。加入一半蒜片,煮 30 秒,直至散发出香味。
加入贻贝和蛤,倒入白葡萄酒,盖上盖子,煮 4–6 分钟,直至贝壳打开。摇动锅一两次。
从锅中取出打开的贝类。丢弃所有保持关闭的状态。通过细筛过滤烹饪液体并保留。
在同一个锅中,加入剩余的橄榄油、大蒜和辣椒片。轻轻煮 30 秒,然后加入鱿鱼圈。炒 2 分钟。
添加樱桃番茄、一小撮盐和黑胡椒。煮 6–8 分钟,直到西红柿变软并释放出汁液。
将一大锅盐水煮沸。加入 calamarata 意大利面,比包装时间少煮 2 分钟,使其保持坚硬。
将虾加入番茄和鱿鱼酱中。煮 2–3 分钟,直到它们变成粉红色并变硬。
将保留的贝类液体添加到酱汁中。充分搅拌并文火慢炖 2 分钟,形成光滑的海鲜底料。
沥干意大利面,节省一杯意大利面水。将意大利面加入海鲜酱中,中火搅拌 1–2 分钟。
将贻贝和蛤蜊放回锅中。仅当酱汁感觉干燥时才添加少量意大利面水。轻轻搅拌,让意大利面吸收海鲜风味而不打破贝壳。
关掉火。加入切碎的欧芹和柠檬皮。仅在需要时品尝并调整盐。立即上桌。