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开胃菜/咸味派/素食主菜

咸味花椰菜和 Provola 馅饼

金色的意大利风味咸味馅饼,里面充满了嫩花椰菜、融化的 provola 奶酪、鸡蛋和帕尔马干酪。内层奶油,外脆,非常适合午餐、晚餐或自助餐。

准备25 min总计25 min简单每份大约 390 kcal

食谱视频

做法

  1. 1

    步骤 1

    将烤箱加热至190°C / 375°F。在挞盘中铺上羊皮纸,铺上 24 厘米 / 9.5。

  2. 2

    步骤 2

    将花椰菜切成均匀的小花并冲洗干净。

  3. 3

    步骤 3

    煮沸盐水,加入花椰菜,煮 6–7 分钟直至变软。

  4. 4

    步骤 4

    沥干水分,让花椰菜蒸干 5 分钟。

  5. 5

    步骤 5

    在平底锅中加入蒜瓣,加热橄榄油 1 分钟。

  6. 6

    步骤 6

    加入花椰菜,用盐和胡椒调味,炒 4–5 分钟。

  7. 7

    步骤 7

    取出大蒜,用叉子轻轻压碎部分花椰菜。

  8. 8

    步骤 8

    在一个碗中,搅拌鸡蛋、奶油或牛奶、巴马干酪、肉豆蔻和少许胡椒。

  9. 9

    步骤 9

    将 provola 切成小方块,使其均匀融化。

  10. 10

    步骤 10

    将酥皮展开放入烤盘中,用叉子在底部扎孔。

  11. 11

    步骤 11

    在糕点底部撒上面包屑以吸收水分。

  12. 12

    步骤 12

    将花椰菜均匀地铺在糕点壳内。

  13. 13

    步骤 13

    将切块的 provola 添加到花椰菜片上方和花椰菜片之间。

  14. 14

    步骤 14

    将鸡蛋混合物均匀地倒在馅料上。

  15. 15

    步骤 15

    将糕点边缘向内折叠,撒上额外的帕尔玛干酪,烘烤 30–35 分钟直至金黄并凝固。切片前休息 10 分钟。

主厨提示