前菜 / セイボリー パイ / ベジタリアン メイン
風味豊かなカリフラワーと Provola パイ
黄金色のイタリア風風味豊かなパイには、柔らかいカリフラワー、とろける provola チーズ、卵、パルメザンチーズが詰められています。中はクリーミー、外はサクサクで、ランチ、ディナー、ビュッフェに最適です。
準備25 min合計25 min簡単1 人分あたり約 390 kcal 個
レシピ動画
前菜 / セイボリー パイ / ベジタリアン メイン
黄金色のイタリア風風味豊かなパイには、柔らかいカリフラワー、とろける provola チーズ、卵、パルメザンチーズが詰められています。中はクリーミー、外はサクサクで、ランチ、ディナー、ビュッフェに最適です。
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オーブンを 190°C / 375°F に加熱します。タルト型に 24 cm / 9.5 をクッキングシートで並べます。
カリフラワーを均等な小房に切り、よく洗います。
塩水を沸騰させ、カリフラワーを加え、柔らかくなるまで 6–7 分間調理します。
よく水を切り、カリフラワーを 5 時間蒸気乾燥させます。
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて1 分間温めます。
カリフラワーを加え、塩とコショウで味付けし、 4–5 分間炒めます。
ニンニクを取り出し、カリフラワーの一部をフォークで軽く潰します。
ボウルに卵、クリームまたは牛乳、パルメザンチーズ、ナツメグ、コショウ少々を入れて混ぜます。
provola を小さな立方体に切り、均一に溶けます。
パイ生地を広げて型に入れ、ベースにフォークで穴をあけます。
水分を吸収するためにパイ生地にパン粉をまぶします。
パイ生地の内側にカリフラワーを均等に広げます。
さいの目に切った provola をカリフラワーの上と間に追加します。
卵液をフィリングの上に均等に注ぎます。
パイ生地の端を内側に折り、余分なパルメザンチーズをふりかけ、きつね色になり固まるまで 30–35 分間焼きます。スライスする前に10分休ませてください。