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素食一锅亚洲风味煎锅餐。

味噌蘑菇一锅素饺子

嫩嫩的素饺子、金黄酥脆的底部和美味的蘑菇在光滑的味噌锅酱汁中慢炖。所有东西都在一个宽平底锅中烹饪,这是一顿实用、舒适、鲜味浓郁的工作日晚餐。

准备10 min总计10 min 4 份简单约 390 kcal。

食谱视频

做法

  1. 1

    步骤 1

    将味噌、酱油、米醋、枫糖浆、芝麻油和 120 ml / 1/2 cup 高汤搅拌至光滑。

  2. 2

    步骤 2

    将蘑菇切片,将葱白与蔬菜分开,准备好大蒜和姜。

  3. 3

    步骤 3

    用中高温加热宽的不粘锅,然后加入中性油。

  4. 4

    步骤 4

    将蘑菇放入一层,煮 5–6 分钟,仅搅拌

  5. 5

    步骤 5

    加入葱白、大蒜和生姜搅拌 30 秒,直到散发出香味。

  6. 6

    步骤 6

    将蘑菇推到边缘,将冷冻饺子面朝下放在中心。

  7. 7

    步骤 7

    将剩余的 60 ml / 1/4 cup 汤汁倒入饺子周围,而不是直接倒在饺子顶部。

  8. 8

    步骤 8

    盖上锅盖,蒸 5–6 分钟,直到饺子又热又软,汤汁几乎消失。

  9. 9

    步骤 9

    揭开盖子,再煮 2–3 分钟,使底部变成金黄色,微脆。

  10. 10

    步骤 10

    将火调至中火,将味噌酱倒入锅中,小火煮 1–2 分钟。

  11. 11

    步骤 11

    加入菠菜或白菜,拌入蘑菇直到枯萎。

  12. 12

    步骤 12

    将葱花、芝麻和辣椒片撒在锅上。

  13. 13

    步骤 13

    关火 1 分钟,让酱汁沉淀并覆盖在饺子上。

  14. 14

    步骤 14

    直接从锅中上菜,如果您喜欢热的话,可以搭配酸橙角和额外的辣椒脆片。

主厨提示