主菜(海鲜)、意大利经典、炸拼盘
Fritto Misto di Mare(意大利什锦海鲜炒)
像海边一样酥脆、清淡、咸甜:经典的意大利煎饼,由海鲜混合而成,薄薄一层,快速油炸,最后加入柠檬。
准备25 min总计25 min简单每份:~560 kcal(因吸油量和海鲜混合而异)
食谱视频
主菜(海鲜)、意大利经典、炸拼盘
像海边一样酥脆、清淡、咸甜:经典的意大利煎饼,由海鲜混合而成,薄薄一层,快速油炸,最后加入柠檬。
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准备海鲜(脆度从这里开始)。仅在需要时用冷水快速冲洗海鲜,然后沥干。用纸巾将所有东西拍干。湿海鲜=湿透的涂层和飞溅的油。将虾、鱿鱼和鱼放在不同的碗中,以便分批煎炸。
制作涂层。在一个大碗中,混合通用面粉、米粉、盐、胡椒和发酵粉(如果使用)。这是干衣,而不是面糊 - 简单且非常意大利式。
设置您的煎炸站。将金属架放在托盘上(或在托盘上铺上纸巾)。准备好有槽勺/钳子。如果您有温度计,请瞄准 175–180°C / 347–356°F。
正确加热油。将油倒入一个又深又重的锅(或深平底锅)中,这样就有一个安全的深度。用中高火加热。如果您没有温度计,请放入一小撮面粉:它应该立即发出嘶嘶声并漂浮,而不是快速燃烧。
给海鲜涂上一层(轻轻地!)。将一小批海鲜加入面粉混合物中,轻轻搅拌。抖掉多余的面粉——过多的面粉会使油变得更重,并且更快地弄脏油。
分批煎炸(不要拥挤)。小心地将海鲜放入热油中。煎至浅金黄色酥脆: 虾:约 1–2 分钟 鱿鱼圈:约 1–2 分钟(煮过头会使它们变得有嚼劲) 小鱼:约 2–3 分钟 当酥脆且呈金黄色时取出。
沥干并沥干在适当的时候季节。放在架子/托盘上沥干。趁热,撒一点盐。对剩余批次重复此操作,每次让油恢复温度。
完成并立即食用。堆在盘子上,加入柠檬片和(可选)切碎的欧芹。立即上桌——油炸煎饼一放就失去了松脆的口感。菜肴类型 主菜(海鲜)、意大利经典、煎盘