WhatsRecipe

第一道菜 / Primo

Conchiglie 和豆类

令人心旷神怡的意大利式面食和豆类菜肴,搭配嫩嫩的 conchiglie、奶油状的 cannellini 豆、番茄、香草和覆盖每个外壳的柔滑肉汤。

准备15 min总计15 min 4 简单每份约 545 kcal

食谱视频

做法

  1. 1

    步骤 1

    在大锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱、胡萝卜、芹菜和一小撮盐。煮 6–8 分钟,经常搅拌,直至变软并散发出香味。

  2. 2

    步骤 2

    加入大蒜,煮 30–45 秒,直至芳香四溢。不要让它变成棕色。

  3. 3

    步骤 3

    加入番茄酱、牛至、迷迭香、月桂叶、黑胡椒和海盐。煮 3 分钟,让番茄变得更甜、更深。

  4. 4

    步骤 4

    添加 cannellini 豆,轻轻搅拌,让它们裹上番茄酱。

  5. 5

    步骤 5

    倒入肉汤或水,小火慢炖,然后不盖盖子煮 10 分钟。

  6. 6

    步骤 6

    取出约一勺豆子和肉汤,混合或捣碎直至呈奶油状,然后放回锅中,使酱汁自然变稠。

  7. 7

    步骤 7

    将 conchiglie 直接添加到锅中,小火煮,经常搅拌,以免意大利面粘在一起。

  8. 8

    步骤 8

    煮至意大利面有嚼劲且液体变稠奶油状,大约 10–12 分钟。如果意大利面在准备好之前变得太稠,请加入一点热水。

  9. 9

    步骤 9

    关掉火,取出迷迭香和月桂叶,然后加入磨碎的帕尔马干酪或Pecorino。休息 2 分钟。

  10. 10

    步骤 10

    在浅碗中趁热享用,配上欧芹、少许橄榄油、辣椒片(如果需要)和额外的奶酪。

主厨提示