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Primo / 意大利面主菜

Casarecce Ciceri e Tria — 鹰嘴豆和炸意大利面

这是一道质朴的阿普利亚风格面食,配有嫩鹰嘴豆、丝滑的 casarecce、迷迭香香味的肉汤和酥脆的金黄色炸面食条,带来浓郁的坚果味。

准备20 min总计20 min 4 简单每份大约 620 kcal

食谱视频

做法

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    步骤 1

    将浸泡好的鹰嘴豆沥干,放入锅中,加入清水、一根迷迭香小枝和一瓣压碎的蒜瓣,然后小火煮 60–75 分钟,直至变软但不会散开。

  2. 2

    步骤 2

    在烹饪快结束时给鹰嘴豆加盐,然后保留大约 700 毫升/3 杯烹饪液体并沥干鹰嘴豆。

  3. 3

    步骤 3

    在大平底锅中加热橄榄油,加入洋葱、芹菜和胡萝卜,中低火煮 8–10 分钟,直至变软变甜。

  4. 4

    步骤 4

    加入剩余的大蒜、迷迭香、番茄酱和黑胡椒;搅拌 1 分钟直至散发出香味并呈砖红色。

  5. 5

    步骤 5

    加入鹰嘴豆和 500 毫升/2 杯保留的烹饪液体,然后煮12 分钟,以便鹰嘴豆吸收芳香剂。

  6. 6

    步骤 6

    将一勺鹰嘴豆与少许液体混合或捣碎,然后将其搅拌回锅中,形成天然的奶油酱。

  7. 7

    步骤 7

    将煎炸油加热至175°C / 350°F,然后将新鲜意大利面条小批量煎45–60秒,直至酥脆并呈金黄色;用纸巾沥干并轻轻调味。

  8. 8

    步骤 8

    将casarecce在盐水中煮至2分钟,然后将其直接放入鹰嘴豆锅中。

  9. 9

    步骤 9

    在酱汁中完成casarecce的烹饪,逐渐加入面食水或保留的鹰嘴豆液,直至有光泽、奶油状且松散。

  10. 10

    步骤 10

    尝尝盐的味道,关掉火,休息2分钟,然后与炸三亚、欧芹、柠檬皮、少许橄榄油和黑胡椒一起食用。

主厨提示