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海鲜意大利面/主菜

Calamarata 鱿鱼和樱桃番茄意大利面

明亮的地中海海鲜意大利面,由环形 calamarata 意大利面、嫩鱿鱼、甜樱桃番茄、大蒜、欧芹和淡白葡萄酒酱制成。意大利面形状与鱿鱼圈相呼应,打造出一道美丽又美味的菜肴。

准备15 min总计15 min 4 简单每份大约 520 kcal

食谱视频

做法

  1. 1

    步骤 1

    将一大锅水烧开。充分加盐,这样意大利面在烹饪时可以吸收味道。

  2. 2

    步骤 2

    用厨房用纸将鱿鱼拍干。将身体切成均匀的环,并将触手分开。

  3. 3

    步骤 3

    在宽锅中用中火加热橄榄油。加入大蒜和可选的辣椒片,然后轻轻煮 1 分钟,不要烧焦大蒜。

  4. 4

    步骤 4

    加入鱿鱼,煮 2 分钟,经常搅拌,直到它变得不透明。不要煮过头。

  5. 5

    步骤 5

    倒入白葡萄酒,让它冒泡 1–2 分钟,以便酒精蒸发。

  6. 6

    步骤 6

    加入樱桃番茄,少许盐和黑胡椒。煮 8–10 分钟,直到西红柿变软并释放汁液。

  7. 7

    步骤 7

    将 calamarata 意大利面煮至很有嚼劲,比包装时间少大约 2 分钟。沥干之前保留一些面食水。

  8. 8

    步骤 8

    将意大利面放入鱿鱼和番茄酱中。加入少量保留的意大利面水,然后用中火翻炒。

  9. 9

    步骤 9

    将意大利面放入酱汁中煮 1–2 分钟,仅在需要时添加更多意大利面水,直至表面光滑且涂层均匀。

  10. 10

    步骤 10

    关掉暖气。取出大蒜,加入新鲜欧芹,调整盐和胡椒,然后轻轻搅拌。

  11. 11

    步骤 11

    立即加入额外的欧芹、少许柠檬皮(如果需要),最后淋上橄榄油。

主厨提示