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해산물 파스타/메인 코스

Calamarata 오징어와 방울토마토 파스타

고리 모양의 calamarata 파스타, 부드러운 오징어, 달콤한 방울토마토, 마늘, 파슬리, 연한 화이트 와인 소스로 만든 밝은 지중해 해산물 파스타입니다. 파스타 모양이 오징어 고리를 연상시켜 아름답고 풍미 가득한 요리를 만들어냅니다.

준비15 min15 min 4 인분쉬움한 인분당 약 520 kcal

레시피 동영상

조리 방법

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    단계 1

    큰 냄비에 물을 끓입니다. 요리하는 동안 파스타가 풍미를 흡수할 수 있도록 소금을 넉넉히 두세요.

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    단계 2

    오징어를 키친 페이퍼로 두드려서 말리세요. 몸통을 고른 고리 모양으로 자르고 촉수를 따로 보관하세요.

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    단계 3

    넓은 팬에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다. 마늘과 칠리 플레이크(옵션)를 추가한 다음 마늘을 태우지 않고 1분 동안 부드럽게 조리합니다.

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    단계 4

    오징어를 추가하고 자주 저어주면서 불투명해질 때까지 2분 동안 조리합니다. 너무 익히지 마세요.

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    단계 5

    화이트 와인을 붓고 1–2분 동안 거품이 나도록 하여 알코올을 증발시킵니다.

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    단계 6

    방울토마토를 추가합니다. 소금 약간, 후추. 토마토가 부드러워지고 육즙이 나올 때까지 8–10분 동안 요리하세요.

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    단계 7

    calamarata 파스타를 포장 시간보다 약 2분 짧게 매우 알단테로 요리하세요. 파스타 물을 빼기 전에 미리 준비해 두세요.

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    단계 8

    파스타를 오징어와 토마토 소스에 옮깁니다. 미리 준비해 둔 파스타 물을 추가하고 중간 불에 끓입니다.

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    단계 9

    소스에 파스타를 넣고 1–2분 동안 요리를 마치고 필요한 경우에만 파스타 물을 더 넣어 윤기가 나고 잘 코팅될 때까지 추가합니다.

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    단계 10

    불을 꺼주세요. 마늘을 제거하고 신선한 파슬리를 추가하고 소금과 후추를 간 후 살짝 버무립니다.

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    단계 11

    즉시 파슬리 추가, 원할 경우 약간의 레몬 제스트, 올리브 오일 한 방울을 뿌립니다.

셰프의 메모