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シーフードパスタ / メインコース

Calamarata イカとチェリートマトのパスタ

リング状の calamarata パスタ、柔らかいイカ、甘いチェリートマト、ニンニク、パセリ、軽い白ワインソースで作る、鮮やかな地中海風シーフードパスタです。パスタの形がイカのリングと共鳴し、美しく風味豊かな料理を生み出します。

準備15 min合計15 min 4 人分簡単1 人分あたり約 520 kcal

レシピ動画

作り方

  1. 1

    大きな鍋に水を沸騰させます。調理中にパスタに味が染み込むように、塩をたっぷりと加えます。

  2. 2

    イカの水分をキッチンペーパーで軽くたたきます。胴体を均等なリングにスライスし、触手を切り離しておきます。

  3. 3

    広い鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。ニンニクとオプションのチリフレークを加え、ニンニクを焦がさないように1分間静かに調理します。

  4. 4

    イカを加え、不透明になるまで頻繁にかき混ぜながら2分間調理します。火を通しすぎないでください。

  5. 5

    白ワインを注ぎ、1–2 分間泡立ててアルコールを蒸発させます。

  6. 6

    チェリーを加えますトマト、塩ひとつまみ、黒胡椒。トマトが柔らかくなり、果汁が出てくるまで、8–10 分間調理します。

  7. 7

    calamarata パスタを、パッケージ時間より約 2 分短く、非常にアルデンテになるまで調理します。水を切る前に、パスタの茹で汁を少し取っておきます。

  8. 8

    パスタをイカとトマトのソースに移します。取っておいたパスタの茹で汁を少し加え、中火にかけます。

  9. 9

    ソースでパスタを 1–2 分間調理し、必要な場合にのみパスタの水を加えて、光沢がありしっかりとコーティングされるまで炒めます。

  10. 10

    火を止めます。ニンニクを取り除き、新鮮なパセリを加え、塩とコショウを調整し、軽く和えます。

  11. 11

    追加のパセリ、必要に応じてレモンの皮を少し加え、最後にオリーブオイルを少し加えてすぐにお召し上がりください。

シェフのメモ