第一道菜/海鲜面食
Bucatini 配剑鱼和茄子
阳光明媚的西西里风格面食,配有金色茄子块、嫩剑鱼、甜樱桃番茄、大蒜、香草和清淡的海鲜酱,与 bucatini 完美搭配。
准备20 min总计20 min 4 份简单关于 610 kcal 每份
食谱视频
第一道菜/海鲜面食
阳光明媚的西西里风格面食,配有金色茄子块、嫩剑鱼、甜樱桃番茄、大蒜、香草和清淡的海鲜酱,与 bucatini 完美搭配。
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将茄子切成小方块。轻轻加盐并静置 10 分钟,然后拍干以除去表面水分。
将旗鱼切成一口大小的方块,仔细检查是否有皮肤、骨头或深色坚硬部分。
将樱桃番茄切半,大蒜切碎,冲洗刺山柑,切碎欧芹和薄荷。
在宽锅中加热橄榄油。加入茄子,用中高火煮至金黄变软。取出并放在一边。
在同一个锅中,如果需要,可添加少许油,然后将旗鱼块煎 1–2 分钟,直至浅色。取出并放在一边。
降低热量,加入大蒜和辣椒,短暂烹调,不要使大蒜变成褐色。
加入樱桃番茄和刺山柑。煮至西红柿变软并释放出淡淡的酱汁。
倒入白葡萄酒,小火煮至酒精味消失且酱汁稍微减少。
将盐水煮沸,将 bucatini 煮至很有嚼劲,沥干之前保留一些意大利面水。
将 bucatini 倒入番茄酱中,加入少许意大利面水。搅拌至有光泽。
将茄子和箭鱼放回锅中。轻轻搅拌 1–2 分钟,让鱼保持鲜嫩。
最后撒上欧芹、薄荷、柠檬皮、黑胡椒,最后淋上一点橄榄油。立即食用。