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プリモ

Vermicelli レッドボラ入り alla Livornese

柔らかいレッドボラ、トマトソース、ニンニク、白ワイン、パセリ、そして優しい唐辛子の温かさを加えた、鮮やかなトスカーナ風シーフードパスタです。ソースは素朴で香り高く、深い地中海風です。

準備20 min合計20 min 4 人分簡単1 回分あたり約 520 kcal 個

レシピ動画

作り方

  1. 1

    アカボラの切り身を注意深く確認し、残っている骨をピンセットで取り除きます。

  2. 2

    切り身を軽くたたいて水気を切り、塩と黒コショウで軽く味付けします。

  3. 3

    皮をむいたトマトを素朴だが生意気になるまで手またはフォークで潰します。

  4. 4

    広い鍋にオリーブオイルを入れて中弱火で温めます。

  5. 5

    ニンニクと唐辛子を加え、焦げ目をつけずに香りが立つまでゆっくりと炒めます。

  6. 6

    アカボラの切り身を皮面を下にして加え、1 分間軽く焼きます。

  7. 7

    切り身を軽く回転し、30–40 秒ほど焼き、持ち上げます。

  8. 8

    白ワインを注ぎ、アルコール臭が消えるまで減らします。

  9. 9

    砕いたトマト、塩ひとつまみを加え、10–12 分間煮ます。

  10. 10

    アカボラの半分をソースにほぐし、残りは大きめに切ります。

  11. 11

    大きな鍋に塩水を入れて沸騰させ、vermicelli を沸騰するまで茹でます。アルデンテ。

  12. 12

    パスタの湯を少し加えて、パスタをトマトソースに直接移します。

  13. 13

    vermicelli が終わるまで中火でゆっくりと混ぜます。

  14. 14

    取っておいたアカボラを鍋に戻し、割らないように温めます。

  15. 15

    仕上げにパセリ、少量の生オリーブオイル、オプションでレモンの皮を加えます。

シェフのメモ