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シーフード パスタ / イタリア料理ファーストコース

カニ入りトリエステ風 Farfalle

トリエステをイメージした洗練されたアドリア海のシーフード パスタ: 甘いカニ肉、白ワイン、トマト、ニンニク、パセリ、レモンを farfalle で折り込み、折り目ごとにソースが絡み込みます。

準備15 min合計15 min 4 人分簡単1人分あたり520 kcal程度

レシピ動画

作り方

  1. 1

    カニ身を皿に広げ、小さな殻の破片がないか指でそっと確認します。必要になるまで冷やしておいてください。

  2. 2

    大きな鍋に水を入れて強火で沸騰させます。水が沸騰しているときにのみ粗塩を加えます。

  3. 3

    広い鍋にオリーブオイルを入れ、中弱火で温めます。エシャロットを加え、茶色にならずに柔らかくなるまで3分間調理します。ニンニクを加え、30 秒間調理します。

  4. 4

    白ワインを注ぎます。 2 分間泡立てると、アルコールが和らぎ、香りが穏やかになります。

  5. 5

    砕いたトマト、チェリートマト、魚のだし汁またはパスタの水、細かい塩、コショウ、唐辛子を使用する場合は加えます。 8–10 分間蓋を開けたまま煮ます。

  6. 6

    火を弱めます。カニ身をそっと入れて2分だけ温めると、甘くて柔らかい状態が保たれます。

  7. 7

    farfalleをアルデンテになるまで調理します。通常はパッケージ時間より1分短くします。水を切る前に、150 ml / 5 fl oz のパスタの水を取っておきます。

  8. 8

    水を切った farfalle をクラブ ソースに加えます。 1–2 分間混ぜ、少量のパスタの茹で汁を加えて光沢があり軽くコーティングされます。

  9. 9

    火を止めます。パセリ、レモンの皮、レモン汁、バターを使用する場合は加えます。軽く混ぜます。

  10. 10

    すぐに温かいボウルに盛り付け、オリーブオイル、パセリ、黒コショウを少々添えます。

シェフのメモ