イタリアのシーフード パスタ / プーリア海岸のファースト コース
Trenette alla Tarantina (ムール貝のトマトソース煮)
塩辛いムール貝、甘いトマトソース、ニンニク、パセリ、そしてエキストラバージン オリーブ オイルの光沢のある仕上げが入ったプーリア州の沿岸パスタです。シンプルで香りが良く、美しい典型的なターラント風の背景を備えたシーフードのテーブルに最適です。
準備20 min合計20 min 4 人分簡単約 520 kcal
レシピ動画
イタリアのシーフード パスタ / プーリア海岸のファースト コース
塩辛いムール貝、甘いトマトソース、ニンニク、パセリ、そしてエキストラバージン オリーブ オイルの光沢のある仕上げが入ったプーリア州の沿岸パスタです。シンプルで香りが良く、美しい典型的なターラント風の背景を備えたシーフードのテーブルに最適です。
レシピ動画
冷たい流水でムール貝をこすり、ひげを取り除きます。
割れたムール貝や、叩いても閉じない開いたムール貝は廃棄します。
暖かい 15 ml / 1 tbsp広い鍋にオリーブオイルと砕いたニンニク 一 片を入れて中火にかけます。
ムール貝と白ワインを加え、蓋をして 3–5 煮ます。殻が開くまで数分です。
ムール貝の調理液を濾し、目の細かいふるいで保存します。
ほとんどのムール貝を殻から取り出し、
熱 30 ml / 2 tbsp大きな鍋にオリーブオイルを入れ、別のニンニクとオプションの唐辛子を加えます。
トマトパッサータ、塩少々、黒コショウ。
トマトソースをわずかに減るまで 12–15 分間ゆっくり煮ます。
取っておいたムール貝の液体の一部をかき混ぜて、風味豊かで滑らかなソースを作ります。
トレネットを塩水で非常にアルデンテになるまで茹でます。
パスタの茹で汁を少し加えて、パスタをトマトソースに移します。
殻をむいたムール貝を加え、光沢が出るまで 1–2 分間炒めます。
みじん切りのパセリ、オプションのレモンの皮、取っておいたムール貝の丸ごとを加えて完成です。