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地中海の家庭的なメインコース。

豚肉ときのこ

柔らかな豚肉、こんがり焼いたきのこ、にんにく、パセリを合わせ、レモンで軽やかに仕上げた温かい伝統的な家庭料理です。素朴な地中海風の味わいで心安らぐ料理。皮がパリッとしたパンやクリーミーなポレンタによく合います。

準備15 min合計15 min 4 人分簡単各人分あたり約 390 kcal。

レシピ動画

作り方

  1. 1

    豚肉の水分をペーパータオルで軽くたたいて均等にスライスし、塩、コショウ、タイムで味付けします。生の豚肉を扱った後は、手と器具を洗います。

  2. 2

    キノコを湿らせた布で拭き、厚めにスライスします。

  3. 3

    広いフライパンに 20 ml / 1 1/2 tbsp のオリーブオイルを入れ、中強火で熱します。

  4. 4

    豚肉を重ならないように並べ、片面につき 2–3 分、軽く焼き色がつくまで焼き、皿に取り出します。

  5. 5

    中火に下げ、残りの油と玉ねぎを加え、柔らかくなるまで 4 分 煮ます。

  6. 6

    にんにくを加え、香りが立つまで 30 秒ほど加熱します。

  7. 7

    きのこと塩をひとつまみ加え、水分が出て焼き色がつくまで 6–8 分加熱します。

  8. 8

    きのこに小麦粉を振りかけ、粉の生っぽさがなくなるように 1 分混ぜながら加熱します。

  9. 9

    ワインまたはブイヨンを注ぎ、フライパンの底の焼き付いた部分をこそげ取ります。ワインを使う場合は、アルコールの刺激的な香りが弱まるまで短時間穏やかに煮ます。

  10. 10

    温かいだし汁を加え、豚肉と汁ごとフライパンに戻します。

  11. 11

    8–10 分穏やかに煮て、豚肉に火が通り、最も厚い部分が 63°C / 145°F に達し、ソースに軽くとろみがつくまで加熱します。

  12. 12

    バター、レモンの皮、パセリの半分を加えてかき混ぜます。

  13. 13

    味見をして、塩、コショウ、レモンを加えて調整します。

  14. 14

    火から下ろして 3 分休ませ、パセリとくし形切りのレモンを添えて盛り付けます。

シェフのメモ