Primo /パスタ
Paccheri ブロッコリーとトーストしたパン粉添え
柔らかいブロッコリー、黄金色にんにくオイル、アルデンテの paccheri、そしてカリカリにトーストしたパン粉を使った素朴な南イタリアのパスタ料理で、シンプルですがとても満足のいく最初のコースです。
準備15 min合計15 min 4 人分簡単約 520 kcal
レシピ動画
Primo /パスタ
柔らかいブロッコリー、黄金色にんにくオイル、アルデンテの paccheri、そしてカリカリにトーストしたパン粉を使った素朴な南イタリアのパスタ料理で、シンプルですがとても満足のいく最初のコースです。
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大きな鍋に水を沸騰させ、たっぷりの塩を加えます。
ブロッコリーを小さな小房に切り、茎の柔らかい部分の皮をむきます。
ブロッコリーを沸騰したお湯に加え、鮮やかな緑色で柔らかくなるまで 4–5 分間茹でます。
穴あきスプーンでブロッコリーを持ち上げ、パスタ用の茹で汁は取っておきます。
同じ沸騰したお湯に paccheri を加え、アルデンテになるまで茹でます。
パスタを茹でている間に、広い鍋にオリーブオイルを入れて中弱火で温めます。
スライスしたニンニクとチリフレークを加え、香りが立つまで静かに調理します。
茹でたブロッコリーを鍋に加え、一部をスプーンで潰します。
お玉一杯のパスタの茹で汁を加え、沸騰するまで煮ます。ブロッコリーはクリーミーになります。
別の小さなフライパンで、パン粉を油少々で黄金色になるまで焼きます。
パン粉にレモンの皮、黒コショウ、塩ひとつまみで味付けします。
アルデンテの paccheri をブロッコリー鍋に移します。
ソースがパスタを覆うまで、パスタのお湯をさらに加えます。
Pecorino Romano を使用する場合は追加し、火を止めてクリーミーに仕上げます。
paccheri を盛り付け、トーストしたパン粉、パセリ、オリーブ オイルで仕上げます。