サラダ / 軽いメイン / 副菜
フェタチーズ入りレタスサラダ
クリーミーなフェタチーズ、ジューシーなキュウリ、甘いチェリートマト、オリーブ、ハーブ、鮮やかなレモンオレガノドレッシングを添えた、シャキシャキとした新鮮な地中海風レタスサラダ。
準備18 min合計18 min 4 人分簡単概要245 kcal
レシピ動画
サラダ / 軽いメイン / 副菜
クリーミーなフェタチーズ、ジューシーなキュウリ、甘いチェリートマト、オリーブ、ハーブ、鮮やかなレモンオレガノドレッシングを添えた、シャキシャキとした新鮮な地中海風レタスサラダ。
レシピ動画
ロメインレタスを冷水で洗います。
レタスをよく乾かします。サラダスピナーまたは清潔なキッチンタオルを使用します。
根元を切り取り、レタスを一口大にちぎります。
キュウリを薄くスライスします。
よく切れるナイフでミニトマトを半分にします。
赤玉ねぎを薄くスライスします。
パセリとミントを細かく刻みます。
フェタチーズを素朴な小さな塊に砕きます。
オリーブオイル、レモン汁、酢、マスタード、オレガノ、蜂蜜、塩、コショウを泡立てます。
ドレッシングの味見をし、必要に応じてレモン、塩、蜂蜜を加えて調整します。
レタス、キュウリ、トマト、玉ねぎ、オリーブ、パセリ、ミントを大きなボウルに入れます。
ドレッシングの約 3 分の 2 を注ぎ、軽く和えます。
フェタチーズを加え、目に見える部分が残るように慎重に折ります。
仕上げは次のとおりです。残りのドレッシングと追加のオレガノを加え、すぐにお召し上がりください。