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グリル野菜の付け合わせ / 温かい前菜

グリルしたラディッキオ

スモーキーでほろ苦いラディッキオを、端が焦げ、中心が柔らかくなり、葉が光沢のあるバルサミコ レモンの香りになるまでグリルしました。屋外でのグリル、ステーキの夜、シーフード、豆、または温かい前菜にぴったりの簡単な野菜の付け合わせです。

準備20 min合計20 min 4 人分簡単約 135 kcal

レシピ動画

作り方

  1. 1

    各ラディッキオの頭の乾いた端だけを切り取り、葉がくっつくように芯を付けたままにします。

  2. 2

    各頭を芯を通して 4 個のしっかりしたウェッジに切ります。

  3. 3

    必要に応じて、きれいな流水ですばやくすすぎ、ウェッジが蒸気ではなく焦げるように軽くたたいて乾かします。

  4. 4

    オリーブ オイル、バルサミコ酢、レモン汁、ハチミツ、ニンニク、塩、コショウを加えて光沢のあるドレッシングにします。

  5. 5

    くさび型をたっぷりと磨き、葉の間に少量のドレッシングを滑り込ませます。

  6. 6

    屋外用グリルまたはグリルパンを中火に予熱します。

  7. 7

    ウェッジの切り口を下にして置き、濃いグリルマークが現れるまで 2–3 分間焼きます。

  8. 8

    2 番目のカット面を裏返してグリルします。二 minutes もっと。

  9. 9

    外側の葉を柔らかくするために、湾曲した葉の面をグリルに 1–2 分間置きます。

  10. 10

    端の色が速すぎる場合は、ウェッジを涼しいゾーンに移動し、中心が柔らかくなるまで 1–2 分間調理します。

  11. 11

    温かい大皿に移し、残りのドレッシングをスプーンでかけます。

  12. 12

    ラディッキオが温かいうちに、柑橘類の皮とトーストしたクルミを加えます。

  13. 13

    仕上げに、削ったパルメザンチーズまたは pecorino とパセリ(使用する場合)を加えます。

  14. 14

    必要に応じてテーブルで固い芯を切り取り、すぐにお召し上がりください。

シェフのメモ