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ग्रील्ड वेजिटेबल साइड / गर्म ऐपेटाइज़र

ग्रील्ड रेडिकियो

धुएं के रंग का, कड़वा-मीठा रेडिकियो वेज तब तक ग्रिल किया जाता है जब तक कि किनारे जल न जाएं, केंद्र नरम न हो जाएं और पत्तियां चमकदार बाल्समिक-नींबू जैसी न हो जाएं। आउटडोर ग्रिलिंग, स्टेक नाइट्स, समुद्री भोजन, बीन्स, या गर्म एंटीपास्टी के लिए एक तेज़ सब्जी पक्ष।

तैयारी20 minकुल20 min 4 सर्विंगआसानके बारे में 135 kcal

रेसिपी वीडियो

विधि

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    केवल ट्रिम करें प्रत्येक रेडिकियो सिर का सूखा सिरा, कोर को जोड़े रखते हुए ताकि पत्तियाँ एक साथ जुड़ी रहें।

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    प्रत्येक सिर को कोर के माध्यम से 4 मजबूत वेजेज में काटें।

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    यदि आवश्यक हो तो साफ बहते पानी के नीचे जल्दी से कुल्ला करें, फिर बहुत थपथपाकर सुखाएं ताकि वेजेज भाप के बजाय सूख जाएं।

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    एक चमकदार ड्रेसिंग में जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, नींबू का रस, शहद, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

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    वेजेज को उदारतापूर्वक ब्रश करें, पत्तियों के बीच थोड़ी ड्रेसिंग खिसकने दें।

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    एक आउटडोर ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर पहले से गरम करें और हल्के से तेल लगाएं। ग्रेट्स।

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    वेजेस को कट-साइड नीचे रखें और 2–3 मिनट तक ग्रिल करें, जब तक कि डार्क ग्रिल के निशान दिखाई न देने लगें।

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    दूसरे कट साइड की ओर मुड़ें और 2 मिनट और ग्रिल करें।

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    बाहरी पत्तियों को नरम करने के लिए पत्ती के घुमावदार हिस्से को 1–2 मिनट के लिए ग्रिल पर सेट करें।

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    यदि किनारे बहुत जल्दी काले हो जाते हैं, तो वेजेज को ठंडे क्षेत्र में ले जाएं और केंद्र के नरम होने तक 1–2 मिनट तक पकाएं।

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    एक गर्म प्लेट में रखें और बची हुई ड्रेसिंग पर चम्मच डालें।

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    रेडिचियो के गर्म होने पर साइट्रस जेस्ट और भुने हुए अखरोट डालें।

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    यदि उपयोग कर रहे हैं तो शेव्ड परमेसन या pecorino और अजमोद के साथ समाप्त करें।

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    चाहें तो तुरंत परोसें, मेज पर रखे ठोस हिस्से को काट लें।

शेफ के नोट्स