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プリモ / パスタ

Farfalle と Broccoli Arriminati

柔らかいブロッコリー、ゴールデンオニオン、アンチョビ、レーズン、松の実、サフラン、トーストしたパン粉が入ったシチリア風のパスタです。ソースは「アリミナティ」で、クリーミーで風味豊かになるまで優しくかき混ぜられます。

準備15 min合計15 min 4 人分簡単1食分あたり約560 kcal

レシピ動画

作り方

  1. 1

    レーズンをぬるま湯に浸し、 10 分後、水を切って脇に置きます。サフランを3 tbsp / 45 ml 温水に溶かします。

  2. 2

    パン粉を乾いたフライパンで中火で黄金色になるまでトーストします。焦げないようにボウルに移します。

  3. 3

    大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。ブロッコリーを加え、まだ緑色が残るまで、5–6 分間調理します。

  4. 4

    穴付きスプーンでブロッコリーを持ち上げ、パスタ用のお湯を沸騰させ続けます。

  5. 5

    広い鍋にオリーブオイルを入れて温めます。玉ねぎを加え、柔らかく甘くなるまで 8–10 分間ゆっくりと調理します。

  6. 6

    アンチョビを加え、油に溶けるまでかき混ぜます。チリフレークを使用する場合は追加します。

  7. 7

    ブロッコリー、レーズン、松の実、サフラン水、ワイン、少量の調理水を加えます。ブロッコリーをかき混ぜて潰し、クリーミーなソースを作ります。

  8. 8

    farfalle をブロッコリーの水でアルデンテになるまで調理します。 1 cup / 240 ml のパスタの湯を取っておき、水を切ります。

  9. 9

    farfalle を鍋に加えます。 1–2 分間混ぜ、必要に応じてパスタの水を加え、光沢がありしっかりとコーティングされます。

  10. 10

    黒胡椒、トーストしたパン粉、オリーブオイルの小雨、お好みでレモンの皮を加えて仕上げます。温かいうちにお召し上がりください。

シェフのメモ