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Antipasto vegetariano, contorno o secondo leggero

Flan di broccoli e Gorgonzola

Un delicato flan salato in stile italiano con teneri broccoli, ricotta cremosa e tasche di gorgonzola fuso. Morbido, elegante e ideale come antipasto, contorno o secondo leggero vegetariano.

Preparazione80 minTotale80 minFacilecirca 285 kcal

Video della ricetta

Procedimento

  1. 1

    Riscaldare il forno a 180°C / 350°F. Imburrare gli stampini 6, spolverarli con pangrattato e metteteli in una teglia profonda. Metti a bollire l'acqua per il bagnomaria.

  2. 2

    Cuoci i broccoli in acqua bollente salata per 6–8 minuti, finché saranno teneri. Scolare bene e lasciare fuoriuscire il vapore per 5 minuti.

  3. 3

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella con l'aglio schiacciato. Aggiungere i broccoli e cuocere per 3–4 minuti, mescolando per eliminare l'umidità in eccesso. Rimuovi l'aglio.

  4. 4

    Trasferisci i broccoli in una ciotola e schiacciali o frullali fino a ottenere una purea leggermente grossolana. Lascialo raffreddare fino a quando sarà tiepido, non bollente.

  5. 5

    Incorpora la ricotta, le uova, il parmigiano, il pangrattato, sale, pepe e noce moscata fino a ottenere un composto liscio e spatolabile.

  6. 6

    Piega delicatamente i gorgonzola tagliati a dadini, mantenendo alcuni pezzettini visibili in modo che si sciolgano in tasche cremose.

  7. 7

    Versare il composto negli stampini, riempiendoli ciascuno per circa tre quarti. Tocca delicatamente per rimuovere le sacche d'aria.

  8. 8

    Versare l'acqua calda nella teglia finché non raggiunge la metà degli stampini. Cuocere per 25–30 minuti, fino a quando i flan saranno rappresi ma ancora morbidi al centro.

  9. 9

    Fare riposare i flan per 8–10 minuti. Nel frattempo, scalda la panna con il gorgonzola extra a fuoco basso fino a ottenere un composto omogeneo. Sformare i flan e servire con la salsa e le noci tostate.

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