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Piatto principale

Frittata di carote al forno

Una frittata morbida e dorata al forno con carote dolci, erbe delicate e una delicata nota di formaggio. Semplice, genuina e perfetta per il pranzo, la cena o la preparazione dei pasti.

Preparazione15 minTotale15 min 4 porzioniFacileCirca 245 kcal per porzione

Video della ricetta

Procedimento

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 180°C / 350°F e oliare leggermente una pirofila 22 cm / 9 in. Cospargete la base con il pangrattato.

  2. 2

    Sbucciare le carote e grattugiarle finemente in modo che si ammorbidiscano uniformemente durante la cottura.

  3. 3

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio, aggiungere la cipolla affettata e cuocere per 3–4 minuti fino a quando diventa morbida e traslucida.

  4. 4

    Aggiungere le carote grattugiate, aggiustare leggermente di sale e cuocere per 5–6 minuti, mescolando spesso, finché saranno leggermente tenere. Lasciare raffreddare per 5 minuti.

  5. 5

    In una ciotola capiente sbattete le uova con il latte, il parmigiano, il prezzemolo, il pepe nero e il sale rimanente.

  6. 6

    Incorpora delicatamente alle uova il composto raffreddato di carote e cipolla, distribuendolo in modo uniforme.

  7. 7

    Versare il composto nella teglia preparata e livellare la superficie con un cucchiaio.

  8. 8

    Cuoci per 25–30 minuti, finché la frittata è gonfia, dorata e appena rappresa al centro.

  9. 9

    Lascia riposare per 8–10 minuti prima di tagliare, così la consistenza si stabilizza e le fette risultano nette.

  10. 10

    Servire tiepido o a temperatura ambiente con prezzemolo e scaglie di parmigiano.

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