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Primo / Sopa

Cannellini Sopa de frijoles y verduras

Una reconfortante sopa estilo italiano con cremosos cannellini frijoles, vegetales tiernos, hierbas y un caldo sedoso. Sencilla, nutritiva y perfecta con pan tostado.

Preparación15 minTotal15 min 4 porcionesFácilAproximadamente 330 kcal por porción

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Preparación

  1. 1

    Enjuague y escurra bien los frijoles cannellini. Mantenga 160 g / 5.6 oz a un lado para mezclar más tarde.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.

  3. 3

    Agrega la cebolla, la zanahoria y el apio. Cocine 6–7 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden.

  4. 4

    Agregue el ajo y el romero. Revuelve durante 30 segundos, sin que se dore el ajo.

  5. 5

    Agrega la papa y el calabacín cortados en cubitos. Revuelva para cubrir las verduras con el aceite aromático.

  6. 6

    Agregue los tomates triturados y cocine 2 minutos para intensificar el sabor.

  7. 7

    Vierta el caldo de verduras y luego agregue la hoja de laurel, sal y pimienta negra.

  8. 8

    Lleve a fuego lento, cubra parcialmente y cocine 18–20 minutos hasta que la papa esté tierna.

  9. 9

    Mezcle los frijoles cannellini reservados con 120 ml / 4 fl oz caldo caliente hasta que quede suave.

  10. 10

    Revuelve la crema de frijoles en la sopa para espesarla naturalmente.

  11. 11

    Agrega los frijoles cannellini enteros restantes y cocina a fuego lento 5 minutos.

  12. 12

    Prueba y ajusta la sal y la pimienta. Retire la hoja de laurel.

  13. 13

    Sirva caliente con perejil, aceite de oliva, pan tostado y parmesano si lo desea.

Notas del chef