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Prato principal de macarrão

Penne com Atum, Alcaparras e Azeitonas

Uma massa mediterrânea brilhante com penne tenro, atum saboroso, alcaparras salgadas, azeitonas pretas, alho, tomate, salsa e um leve calor de pimenta. É rápido, fácil de despensa e cheio de sabor costeiro ousado.

Preparo25 minTotal25 min 4 porçõesFácilcerca de 520 kcal por porção

Vídeo da receita

Modo de preparo

  1. 1

    Passo 1

    Leve uma panela grande com água para ferver e salgue bem.

  2. 2

    Passo 2

    Adicione o penne e cozinhe até ficar al dente, seguindo o tempo da embalagem.

  3. 3

    Passo 3

    Reserve 120 ml / 1/2 cup de água do macarrão e escorra o penne.

  4. 4

    Passo 4

    Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o azeite em uma panela larga em fogo médio.

  5. 5

    Passo 5

    Adicione o alho fatiado e os flocos de pimenta; cozinhe delicadamente por 30–45 segundos sem dourar.

  6. 6

    Passo 6

    Adicione os tomates cereja com uma pequena pitada de sal e cozinhe por 5–6 minutos, até ficarem suculentos.

  7. 7

    Passo 7

    Junte as alcaparras e as azeitonas, deixando o sabor salgado aquecer.

  8. 8

    Passo 8

    Adicione o atum escorrido em flocos grandes e envolva delicadamente para ficar macio.

  9. 9

    Passo 9

    Adicione o penne escorrido à panela e misture com o molho.

  10. 10

    Passo 10

    Despeje um pouco da água reservada para o macarrão e mexa até ficar brilhante.

  11. 11

    Passo 11

    Tempere com pimenta preta e ajuste o sal somente se necessário.

  12. 12

    Passo 12

    Finalize com salsa picada e raspas de limão opcional.

  13. 13

    Passo 13

    Deixe a massa descansar por 1 minuto na panela para que os sabores assentem.

  14. 14

    Passo 14

    Sirva quente com mais salsa e um fio de azeite.

Notas do chef