파스타 메인 코스
참치, 케이퍼, 올리브를 곁들인 펜네
부드러운 펜네, 고소한 참치, 소금물 케이퍼, 블랙 올리브, 마늘, 토마토, 파슬리, 가벼운 칠리의 따뜻함이 어우러진 밝은 지중해식 파스타입니다. 빠르고 식료품 저장실 친화적이며 대담한 해안 풍미가 가득합니다.
준비25 min총25 min 4 인분쉬움한 인분당 약 520 kcal
레시피 동영상
파스타 메인 코스
부드러운 펜네, 고소한 참치, 소금물 케이퍼, 블랙 올리브, 마늘, 토마토, 파슬리, 가벼운 칠리의 따뜻함이 어우러진 밝은 지중해식 파스타입니다. 빠르고 식료품 저장실 친화적이며 대담한 해안 풍미가 가득합니다.
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큰 냄비에 물을 끓인 다음 잘 소금을 뿌리십시오.
포장 시간에 맞춰 펜네를 추가하고 알단테가 될 때까지 조리하세요.
파스타 물 120 ml / 1/2 cup을 남겨두고 펜네의 물기를 빼세요.
파스타가 요리되는 동안 넓은 팬에 올리브 오일을 두르고 중간 불로 데우세요.
얇게 썬 마늘과 칠리 플레이크를 추가합니다. 갈변 현상 없이 30–45초 동안 부드럽게 조리하세요.
방울토마토에 약간의 소금을 넣고 육즙이 나올 때까지 5–6분 동안 요리하세요.
케이퍼와 올리브를 넣고 짠맛이 따뜻해지도록 저어주세요.
물기를 뺀 참치를 큰 조각으로 넣고 부드럽게 접으면 부드러워집니다.
물기를 제거한 펜네를 팬에 넣고 소스와 함께 버무립니다.
미리 준비해둔 파스타 물을 붓고 윤기가 날 때까지 버무립니다.
후추로 간을 하고 필요한 경우에만 소금을 조절하세요.
다진 파슬리와 레몬 껍질(선택 사항)로 마무리합니다.
파스타를 팬에 1분 동안 놓아두어 맛이 안정되도록 하세요.
파슬리를 추가하고 올리브 오일을 뿌려 따뜻하게 드세요.