첫 번째 코스/파스타
브로콜리와 구운 빵가루를 곁들인 쉘 파스타
부드러운 브로콜리, 마늘향 올리브 오일, 황금빛 구운 빵가루를 곁들여 바삭하고 맛있게 마무리하는 소박한 이탈리아식 파스타 요리입니다.
준비10 min총10 min 4 인분쉬움약 495 kcal/ 서빙
레시피 동영상
첫 번째 코스/파스타
부드러운 브로콜리, 마늘향 올리브 오일, 황금빛 구운 빵가루를 곁들여 바삭하고 맛있게 마무리하는 소박한 이탈리아식 파스타 요리입니다.
레시피 동영상
큰 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다. 브로콜리를 작은 꽃 모양으로 잘라 고르게 익힙니다.
브로콜리를 끓는 물에 넣고 밝은 녹색이 되고 부드러워질 때까지 3–4 분 동안 요리합니다.
구멍이 난 스푼으로 브로콜리를 꺼내고 파스타에 사용할 물과 동일하게 유지하세요.
끓는 브로콜리 물에 conchiglie 을 넣고 알단테가 될 때까지 조리하세요. 물기를 빼기 전에 파스타 물 120 ml / ½ cup 을 남겨두세요.
파스타가 요리되는 동안 팬에 올리브 오일 30 ml / 2 tbsp 을 데우세요. 빵가루를 추가하고 황금색이 되고 바삭해질 때까지 3–4 분 동안 토스트합니다. 따로 보관하세요.
같은 팬에 남은 올리브 오일, 마늘, 칠리 플레이크를 추가합니다. 마늘을 갈변하지 않고 1–2 분 동안 부드럽게 조리하세요.
브로콜리를 마늘 오일에 넣고 숟가락으로 가볍게 으깨어 굵은 소스를 만듭니다.
물기를 뺀 파스타를 추가하고 파스타 물을 살짝 추가합니다. 소스가 껍질에 코팅될 때까지 버무립니다.
소금과 후추로 간을 맞추고 윤기나는 질감을 위해 필요한 경우에만 파스타 물을 더 추가합니다.
구운 빵가루를 위에 올리고 옵션으로 Pecorino 을 얹어 즉시 서빙하세요.