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朝食 |冷やしチアプディングの瓶 | 写真モダンな朝食

クラシック チア プディング ブレックファスト ジャー

クラシック チア プディング ブレックファスト ジャーは、チアシード、低温殺菌牛乳、低温殺菌ギリシャヨーグルト、蜂蜜を、明確な視覚的アイデンティティを備えたモダンな朝食風の WhatsRecipe 料理に変えます。このレシピは、スプーンですくえるクリアな食感で、作り置きのチア水分補給に実用的であるように感じられ、最終的な食感と提供する雰囲気は、クリーミーな水分補給されたチアの食感、バランスの取れた甘さ、新鮮なトッピングのコントラストを中心に構築されている必要があります。

準備260 min合計260 min 4 人分簡単約 260-360 kcal 牛乳とヨーグルトの脂肪レベルに応じて、一食分あたり。

レシピ動画

作り方

  1. 1

    クラシック チア プディング ブレックファスト ジャーのすべての材料を測定します。チアシード、乳製品ベース、甘味料、塩を分けて保管してください。記載されているすべての材料と清潔な瓶が一度見えたら停止します。

  2. 2

    低温殺菌牛乳、低温殺菌ギリシャヨーグルト、蜂蜜、バニラエキス、細かい塩を滑らかになるまで泡立ててから、チアを加えます。乳製品ベースが均一になり、蜂蜜の筋が残らなくなったら止めます。

  3. 3

    チアシードが均一に分散するように泡立てながら徐々に加えます。乾いたポケットや種子の塊がなくなったら停止します。

  4. 4

    混合物を 10 分間休ませてから、もう一度泡立てて種子の塊を砕きます。上から下まで水分補給が均等になったら終了します。

  5. 5

    クラシックなベースは無地のままにしておきます。記載されていない香料やトッピングを加えないでください。混合物が滑らかでバニラ状態になったら終了します。speck です。

  6. 6

    混合物を 4 個の清潔な瓶に分け、膨張やトッピングのための余裕を残します。分量が均等になり、瓶の縁がきれいになったら停止します。

  7. 7

    カバーをして、5°C / 41°F 以上の温度で少なくとも 4 時間、できれば一晩冷蔵します。プリンが厚くスプーンですくえるくらいになったら止めます。

  8. 8

    種子が不均一に沈殿した場合は、冷却後に各瓶を一度かき混ぜてください。テクスチャーがクリーミーで均一になったら止めます。

  9. 9

    清潔なスプーンでスプーン一杯を味見し、必要に応じて記載されている蜂蜜または塩のみで調整します。甘さのバランスが取れ、二度漬けが起こらなくなったら止めます。

  10. 10

    表面はそのままにしておくか、食べる直前に記載の材料から蜂蜜を軽く垂らすだけにしてください。古典的なチアのテクスチャーが残っているときに停止します。

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    最終的なテクスチャーを確認します。クリーミーで水和しており、水っぽさや乾燥したものではなく、スプーンですくえるものでなければなりません。スプーン一杯が柔らかい形になったら止めます。

  12. 12

    クラシック チア プディング ブレックファスト ジャーを、タイトルのフレーバーがはっきりと見える朝食用の瓶に入れて冷やしてお召し上がりください。瓶が冷たくて清潔で、食べる準備ができたら止めます。

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