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Plat principal (pâtes italiennes), À la sicilienne.

Spaghettoni avec chou-fleur sicilien (raisins secs et pignons de pin)

Une pâte classique de style sicilien où les raisins secs sucrés, les pignons de pin grillés et le chou-fleur tendre rencontrent l'ail, l'anchois (facultatif mais traditionnel) et une garniture de chapelure dorée.

Préparation45 minTotal45 min 4 portionsFacileRemarques, durée, difficulté, kcal (par portion)

Vidéo de la recette

Préparation

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    (Détaillé, avec mise en place + points critiques)

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    Mise en place (préparez-vous à avancer rapidement)

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    Coupez le chou-fleur en petits fleurons (de la taille d'une bouchée). Conservez les tiges si elles sont tendres : tranchez-les finement pour qu'elles cuisent uniformément.

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    Tranchez finement l'oignon ; émincer l'ail.

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    Tremper les raisins secs : couvrir d'eau tiède pendant 10 minutes, puis bien égoutter.

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    Mesurer safran : faites-le tremper dans de l'eau tiède 30 g / 1 oz (de la bouilloire) pendant au moins 5 minutes.

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    Préparez vos outils : une grande casserole pour les pâtes, une grande poêle/poêle, une petite poêle pour la chapelure (ou utilisez la même poêle avec précaution).

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    Griller les pignons de pin (pour créer de l'arôme et du croquant)

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    Mettre les pignons de pin dans une poêle sèche à feu moyen-doux.

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    Secouez/remuez constamment pendant 2–4 minutes jusqu'à ce que ce soit doré et parfumé.

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    Retirez immédiatement dans une assiette.

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    Faire du « muddica » (garniture de chapelure grillée)

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    Dans la même poêle, ajouter 15 g / 0.5 oz d'huile d'olive, puis de la chapelure.

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    Griller à feu moyen pendant 3–5 minutes, en remuant continuellement.

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    Assaisonner avec une pincée de sel et de poivre noir. Facultatif : ajoutez le persil haché à la toute fin.

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    Transférez dans un bol pour arrêter la cuisson.

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    Faites bouillir le chou-fleur (et gardez cette eau !)

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    Apportez une grande casserole d'eau à ébullition. Salez-le bien (il doit avoir un goût agréablement salé).

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    Ajoutez les fleurons de chou-fleur et faites cuire 6–8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient très tendres (presque écrasés).

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    Soulevez le chou-fleur avec une écumoire dans un bol.

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    Ne jetez pas l'eau, c'est l'eau de vos pâtes et la « colle » de votre sauce.

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    Démarrez la base de la sauce : oignon + ail (+ anchois si vous en utilisez)

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    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive 60 g / 2.1 oz à feu moyen.

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    Ajoutez l'oignon émincé avec une pincée de sel. Cuire 8–10 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et sucrés (non dorés).

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    Ajoutez l'ail et les flocons de piment ; cuire 30–45 secondes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

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    Si vous utilisez des anchois, ajoutez-les maintenant et remuez jusqu'à ce qu'ils fondent dans l'huile (environ 1 minutes).

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    Construisez la sauce au chou-fleur (crémeuse + dorée)

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    Ajoutez le chou-fleur cuit dans la poêle.

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    Ajoutez l'eau safranée (y compris les fils) et remuez.

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    Ajoutez les raisins secs égouttés.

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    Écrasez environ 1/3 de chou-fleur directement dans la poêle avec une cuillère ou un presse-purée, en laissant le reste en petits morceaux pour plus de texture.

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    Ajoutez 100–150 g / 3.5–5 oz d'eau pour pâtes pour détendre et créer une sauce brillante.

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    Laisser mijoter doucement 3–5 minutes, en remuant jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse et cohérente.

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    Cuire le spaghettoni (temps qu'il finisse dans la sauce)

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    Ramenez la même casserole à forte ébullition.

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    Cuire spaghettoni 2 minutes de moins que les instructions sur l'emballage (très al dente).

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    Réservez l'eau des pâtes 250 g / 9 oz avant de les égoutter.

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    Finir les pâtes dans la poêle (émulsion + texture parfaite)

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    Ajouter le spaghettoni égoutté dans la poêle à chou-fleur.

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    Remuez vigoureusement à feu moyen pendant 1–2 minutes.

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    Ajoutez l'eau des pâtes petit à petit jusqu'à ce que la sauce recouvre chaque brin et tourne brillant.

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    Incorporer le zeste et le jus de citron.

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    Ajouter les pignons de pin grillés (en réserver quelques-uns pour la garniture).

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    Critique point : Mélanger + l'eau des pâtes crée une émulsion. Si vous versez simplement la sauce dessus, elle n'accrochera pas.

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    Goûtez, équilibrez, servez (finition sicilienne)

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    Goûtez et ajustez : sel, poivre, chili.

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    Assiette de pâtes, saupoudrer généreusement de chapelure grillée (« muddica »).

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    Facultatif : zeste de citron supplémentaire, persil et un dernier filet d'huile d'olive.

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Notes du chef